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夏のオススメレシピ
トマトカップのサラダ
監修:NTT東日本関東病院 栄養部

夏のオススメレシピ トマトカップのサラダ

きゅうりや枝豆の量は、トマトの大きさによって適宜調整して下さい。
夏にぴったりのさっぱりとした味付けです。オクラやパプリカなど、冷蔵庫にある食材でお試しください。

●材料(2人分)●
・トマト
中2個(1個150~160g位)
・きゅうり
1/2本(50g)
・枝豆
6さや
※ポン酢
大さじ1
※砂糖
小さじ1/4
※レモン果汁
小さじ1/4

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最終更新日: 2017年10月2日